หลายคนได้ยินคำว่าผัก ผลไม้ อาหารอินทรีย์บ่อยขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญคือควรจะรู้จักว่ามันคืออะไรค่ะได้ยินกันบ่อยๆ ในยุคที่คนรักสุขภาพกันเยอะแยะมากมายแบบนี้ ขอบอกว่าคำจำกัดความของ Dr.Tom Wu ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านโภชนาการและการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติจากสหรัฐ อเมริกา บอกว่าคือการกินผักผลไม้ ธัญพืช และถั่วธรรมชาติอินทรีย์ซึ่งมีชีวิต มีสารอาหารสมบูรณ์ ไม่มียาฆ่าแมลง และสารกันบูด รวมถึง เนื้อสัตว์ที่ไม่มีการฉีดฮอร์โมน และยาปฏิชีวนะต่างๆ เหล่านี้เรียกว่า การกินอาหารอินทรีย์ ยก ตัวอย่างเช่น ข้าวโพดกระป๋องซึ่งใส่สารกันบูดกระป๋องหนึ่ง ไม่ใช่อาหารอินทรีย์ แต่ข้าวโพดธรรมชาติคือข้าวโพดอินทรีย์สดๆ หนึ่งฝักต้มด้วยน้ำสะอาดคืออาหารอินทรีย์
หลักการรักษาสุขภาพของผมคือ อาหารดิบ 90% และอาหารปรุงสุก 10% ดังนั้นแหล่งที่มาของอาหารจึงต้องเป็นอาหารอินทรีย์
การรักษาสุขภาพวิถีธรรมชาติด้วยอาหารอินทรีย์ จะทำร่างกายได้รับสารอาหารมากยิ่งขึ้น เมื่อบวกกับน้ำผลไม้วันละ 3-6 แก้ว ก็จะมีผลต่อการบำรุงสุขภาพ ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ป้องกันมะเร็ง และชะลอความแก่ได้
ที่มา: ร้านขายเสื้อผ้า เครื่องแต่งกายแฟชั่นผู้หญิงไซส์ใหญ่
รู้จักกับกระโปรงคนอ้วนสีดำทรงสอบ (A Plus-size Black Pencil Skirt)
กระโปรงคนอ้วนสีดำทรงสอบเป็นอีกแฟชั่นคนอ้วนหนึ่ง ที่น่าสนใจไม่น้อยสำหรับสาวอวบ คนอ้วนค่ะ
กระโปรงทรงสอบนับเป็นกระโปรงทรงดั้งเดิมที่คลาสสิกไม่แพ้กางเกงทรงสอบ และอยู่คู่กับหญิงสาวมาทุกยุคทุกสมัย โดยถูกคิดขึ้นโดย Christian Dior ในยุค 1940 สำหรับแฟชั่นคนอ้วนเอง การเลือกซื้อกระโปรงคนอ้วนเองในแบบสไตล์ที่เป็นกระโปรงสีดำทรงสอบ ก็สามารถนำไปประยุกต์กับการแต่งตัวสาวอวบ คนอ้วนได้เช่นกัน เพราะเป็นกระโปรงที่สะท้อนอารมณ์ออกมาได้หลากหลาย ทั้งเงียบขรึม เรียบร้อย หรือเซ็กซี่ หน้าค้นหา เรียกว่าประยุกต์ใช้ได้กับทั้งงานทางการ หรือวันที่ต้องการความเปรี้ยวโดดเด่นเหนือใคร Read more
4 ขั้นตอนปรับเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานภายในร่างกาย
อวัยวะที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ได้แก่ กล้ามเนื้อ ต่อมใต้สมอง ต่อมหมวกไต ตับอ่อนและต่อมไธรอยด์ ดังนั้นคุณต้องหาวิธีกระตุ้น หรือเร่งให้อวัยวะต่างๆ เหล่านี้ทำงานให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
เพิ่มการเผาผลาญพลังงานให้กับร่างกายด้วยการออก กำลังกาย ช่วยให้สาวๆ ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นอีกเยอะค่ะ
Read more
เสื้อผ้าคนอ้วนของคุณกับหน้าร้อนนี้
หน้าร้อนแบบนี้ สาวไซส์อวบอย่างเราควรรู้จักเลือกใส่เสื้อผ้าคนอ้วนสไตล์ที่เหมาะกับอากาศ ค่ะ
ทุกวันนี้ อากาศร้อนแบบสุดๆ ขืนใส่เสื้อผ้าคนอ้วนแบบเดิมๆ คงแย่แน่ BGirlClub เรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝากสาวอวบ คนอ้วน ขี้ร้อนทุกๆคนกับเทคนิคการเลือกใส่เสื้อผ้าคนอ้วนใน ช่วงนี้ค่ะ Read more
ที่มา
http://www.bgirlclub.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น